為積極響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略號召，關(guān)注百姓全生命周期健康要素，促進(jìn)全民健康素養(yǎng)提升，值第114個國際護(hù)士節(jié)，北京地壇醫(yī)院徐州醫(yī)院(徐州七院)護(hù)理部聯(lián)合外聯(lián)辦先后來到鐵剎社區(qū)、慶豐社區(qū)，舉辦以“科普同襄行，智啟健康路—自我管理、守護(hù)健康”為主題的科普宣傳及義診健康咨詢活動。通過宣傳健康科普知識，提高公眾科學(xué)體重管理的能力，幫助公眾掌握疾病基本的的預(yù)防知識和急救技能。
急救技能“零距離”：人人都是生命的守護(hù)者
活動現(xiàn)場，急救和重癥護(hù)理人員通過模擬人教具，生動演示了心肺復(fù)蘇術(shù)和海姆立克急救法的操作要點(diǎn)，并指導(dǎo)居民們分組實(shí)操練習(xí)。前來學(xué)習(xí)的張阿姨感慨:“以前總覺得急救是醫(yī)生的事，今天學(xué)會了基本手法，關(guān)鍵時刻或許能救命!”通過開展急救技能培訓(xùn)，提高公眾在突發(fā)事件中的自救互救能力，構(gòu)建“安全為先，應(yīng)急有方”的健康安全文化。
中醫(yī)技法“接地氣”：傳統(tǒng)智慧融入現(xiàn)代健康
在中醫(yī)特色體驗(yàn)區(qū)，耳穴埋籽、刮痧等非藥物療法吸引眾多市民駐足。中醫(yī)?？谱o(hù)士以耳廓模型展示“耳穴地圖”，指導(dǎo)市民通過按壓神門、內(nèi)分泌等穴位調(diào)節(jié)失眠與代謝問題。并現(xiàn)場運(yùn)用耳穴埋籽技術(shù)，為受失眠困擾的居民改善睡眠質(zhì)量;針對有體重管理需求的人群，實(shí)施精準(zhǔn)的耳穴貼壓治療。體驗(yàn)者感慨道：“沒想到小小的耳朵里竟藏著這么多健康密碼。”
“刮痧不是越痛越好，皮膚微紅出痧即可”，中醫(yī)團(tuán)隊(duì)一邊演示刮痧手法，一邊科普辨證施術(shù)理念，提醒市民避免養(yǎng)生誤區(qū)，并為亞健康人群量身定制調(diào)理方案，提供貼心的個性化健康服務(wù)。
慢病管理“全鏈條”：從監(jiān)測到干預(yù)一體化服務(wù)
為貫徹落實(shí)國家衛(wèi)健委《體重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》，強(qiáng)化慢性病防治關(guān)口前移，針對糖尿病、高血壓、慢阻肺等慢性病高發(fā)問題，團(tuán)隊(duì)特設(shè)置健康咨詢臺，免費(fèi)提供血糖、血壓檢測服務(wù)，并根據(jù)檢測結(jié)果個性化解讀指標(biāo)。
“飲食控糖要遵循‘手掌法則’，運(yùn)動可選擇快走或太極拳”，醫(yī)護(hù)人員通過食物模型和運(yùn)動圖譜，直觀講解慢病防控要點(diǎn)，發(fā)放涵蓋居家護(hù)理、慢性病管理等實(shí)用知識的健康手冊100余份，并現(xiàn)場為一位脂肪肝超重居民講解“211餐盤法”。同時，為居民發(fā)放《中國居民肝臟健康促進(jìn)項(xiàng)目》體檢卡，幫助居民及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，提升健康認(rèn)知，遠(yuǎn)離脂肪肝，趕走亞健康!
健康之路，始于科學(xué)認(rèn)知，成于自我管理。下一步，醫(yī)院將持續(xù)開展健康科普活動，以“防病于未然，治病于精準(zhǔn)”為目標(biāo)，不斷普及急救技能、推廣慢病管理知識、融合中西醫(yī)特色技術(shù)，為市民提供全方位健康支持。讓我們攜手同行，以智慧點(diǎn)亮健康之路!
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